04.12.16

4.12.16 - Groisbach

In der Früh hatte es heute minus elf Grad, um 10.30 Uhr dann nur mehr minus fünf Grad und dann bin ich losgefahren. Für eine gaaaanz kurze Runde ist es sich ausgegangen. 14 km in 45' - 155 Höhenmeter - 18,5 km/h - Durchschnittstemperatur minus drei Grad - 137 Puls - 527 kcal.

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28.11.16

28.11.16 - Groisbach

Das hätte ich mir heute sparen können. Nach 9 km musste ich die Radtour bei Null Grad (gefühlte minus 5,1 Grad), Orkan und Schneesturm abbrechen; für das An- und Ausziehen der Winterkluft brauchte ich fast länger als fürs Radeln. Dafür gab es dann noch 25 km im Keller am Ergometer.

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20.11.16

20.11.16 - Harzberg-Schwarzensee

Eine tolle Sonntagsausfahrt bei fast perfektem Spätherbstwetter mit bis zu 17 Grad, Sonne und Wolken sowie stürmischem Südostwind. 42 km in 2h 32' - 865 Höhenmeter - 16,7 km/h - 138 Puls - Durchschnittstemperatur 10 Grad - 2.139 kcal und zweitschnellste Zeit am Bergsegment von Vöslau auf den Harzberg.

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18.11.16

18.11.16 - Groisbach

War war nix heute mit 14 Grad und Sonne. Es herrschten absolut grausliche Wetterbedingungen: Eiskalt bei drei Grad, stürmischer Wind, dichter Nebel (teilweise konnte ich nicht einmal bis zu den Pedalen sehen). 21 km in 1h 14' - 371 Höhenmeter - 17 km/h - 131 Puls - 1.000 kcal.

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15.11.16

16.11.16 - Dornbach

Die erste Saisonausfahrt bei Minusgraden. In der Früh hatte es minus neun, dann wurde es etwas wärmer, doch der eiskalte Nordwind machte es wieder deutlich kälter. Überraschend gute Bodenbedinungen offroad und auch auf der Straße kaum Eis. 22 km in 1h 21' - 468 Höhenmeter - 16,1 km/h - 140 Puls! - 1.104 kcal - minus ein Grad.

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01.11.16

1.11.16 - Groisbach

Der November startet mit einem wunderschönen Feiertag mit Sonne, Wind und 14 Grad. 21 km in 1h 15' - 406 Höhenmeter - 16,8 km/h - 135 Puls - 1.007 kcal und die drittbeste Zeit am 100 Höhenmeter-Bergsegment rauf nach Preinsfeld.

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31.10.16

31.10.16 - Füllenberg

Wieder ein schöner Herbsttag mit viel Sonne, acht Grad, aber leider stürmischem Nordwestwind. 25 km in 1h 48' - 564 Höhenmeter - 14,0 km/h - 136 Puls - 1.319 kcal.

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